KIT DIGITAL ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Este kit digital es la mejor opción para ti si buscar comenzar con un estilo de vida saludable. Este kit contiene la guía, el recetario de postres y el planner/organizador de metas 

Guía para comenzar un estilo de vida saludable, esta guía incluye:

• Conceptos basicos sobre nutricion
• Organizador semanas para anotar tus metas
• Información sobre los diferentes grupos de alimentos
• lista de supermercados 
• Productos recomendados
• Menús saludables y fáciles para 3 semanas  
• Rutinas de ejercicio en casa  para 3 semanas  
• ¡Mucho más!

El recetario incluye:

• Más de 10 recetas de postres saludables 
• Contenido nutrimental de cada receta
• Opciones de sustitución para ciertos ingredientes
• Recetas veganas, keto, low carb, sin horno
• Recomendaciones de productos para preparar tus recetas 

El planificador incluye:

• planificador mensual
• planificador trimestral
• planificador diario
• Planner de comidas semanales separadas por tiempo de comida
• planificador de rutina de ejercicio
• planificador de habitos