PROGRAMA DE 28 DÍAS PARA MEJORAR COMPOSICIÓN CORPORAL

Este es un programa digital que te ayudara a comenzar a cambiar y mejorar tus hábitos diarios. El programa es totalmente pensado y diseñado en que mejores tu alimentación de una manera sana y balanceada con platillos fáciles, nutritivos y deliciosos! Ademas te ayudara si estas buscando mejorar tu masa muscular y composición corporal.

El e-book incluye:

• Menú con 5 tiempos de comida diarios para los 28 días
• Recetas en cada uno de los tiempos de comida
• Rutinas de ejercicio con imagen explicativa y recomendación de series y repeticiones por cada ejercicio. Las rutinas son de fuerza y están diseñadas por grupos musculares para incrementar la masa muscular y mejorar tu composición corporal.
• Lista de supermercado sugerida
• Productos recomendados